Moda, Odzież patriotyczna

MONODIETY OWOCOWE

Off 101
MONODIETY OWOCOWE
1 vote, 3.00 avg. rating (67% score)

moda (3)Dzięki takim dietom nie tylko traci się nadmierne kilogramy, ale i oczyszcza organizm z zalegających toksyn. Zasady takich diet są bardzo proste: można jeść jeden rodzaj owoców (dieta jabłkowa, truskawkowa) lub kilka rodzajów, ale z jednej grupy (owoce jagodowe lub pestkowe). Owoców trzeba zjadać tyle, aby nie czuć głodu (około 2 kilogramów dziennie).Oprócz owoców można jeszcze spożywać odtłuszczony nabiał, chude wędliny, ryby. Trzeba zwrócić uwagę, aby wszystkie zjedzone posiłki nie miały więcej niż 1500 kcal. Owoce można jeść w różnej postaci (surowe, pieczone, gotowane) byle nie doprawiać ich cukrem. Poza tym należy pamiętać, aby pić, co najmniej 2 litry płynów dziennie. Może to być woda mineralna (najlepiej niegazowana), zielona herbata, herbatki ziołowe (miętowa, napar z melisy czy mniszka lekarskiego, które ułatwiają trawienie i przyspieszają usuwanie nadmiaru wody z organizmu).
Owoce mają niewiele kalorii, dużo błonnika i zaspokajają zarówno głód jak i ochotę na słodycze. Na takich monodietach można stracić w ciągu tygodnia (dieta nie powinna trwać dłużej) 1-2 kilogramy.

Zobacz także inne nasze wpisy tematyczne on-line:

About the author / 

admin

Frazy kluczowe: Wiedzopedia, vetrex okna bielsko biała, Szybkoschnąca Lakierobejca do wnętrz zastosowanie, zerwany triceps, glutamina katowice, przeszczep łąkotki warszawa, Sieciowy amplituner AV Yamaha RX-A850, Szamba Betonowe Brzozów, endoskop laryngologiczny sinutronic, durobet ceny, rozstępy biceps

Ankieta:

Czy sztuczne rzęsy i różne dodatki to dobry pomysł na poprawę swojego wyglądu?

View Results

Loading ... Loading ...

Kategorie

Komentarze:

Zobacz również:

  • Fotograf na ślub

    Czy którykolwiek fotograf może wykonać dobre zdjęcia ze ślubu? Niestety nie – na rzecz tego faktu przemawiają mocne argumenty. Przede wszystkim fotograf na ślub, jeśli ceremonia odbywa się w kościele, musi posiadać zaświadczenie udowadniające, że odbył stosowne kursy. inaczej przykra niespodzianka może przytrafić się już na początku ceremonii, gdy zamówiony fotograf na ślub nie dostanie…

  • Szampon Johnsons Baby

    Posiadanie pięknych, długich, lśniących i zadbanych włosów to marzenie niejednej kobiety. Niezależnie od wieku płeć piękna pragnie mieć wspaniałą fryzurę, ponieważ cudowne włosy są z pewnością atutem kobiecości. Warto zatem od najmłodszych lat przestrzegać podstawowych zasad związanych z pielęgnacją włosów. Przede wszystkim należy regularnie podcinać końcówki. Po drugie najlepiej w ogóle nie suszyć włosów suszarką,…